Zdrowe kalorie
Naturalne produkty dla Twojego zdrowia i dobrego samopoczucia
Odkryj szeroki wybór ekologicznych produktów, które odżywią Twój organizm i dodadzą energii każdego dnia.
Express dostawa
Wysyłka tego samego dnia
Bezpieczne płatności
Tak jak lubisz z BLIK
24/7 Pomoc
Odpowiemy na każde pytanie
100% zadowolenia
14 dni na zwrot lub wymianę
Poznaj nasze bestsellery
Poczytaj na blogu
Jak zachęcić dzieci do zdrowego jedzenia podczas świąt?
Święta to czas pełen smakołyków, które kuszą nie tylko dzieci, ale i dorosłych. Jednak tradycyjne potrawy świąteczne mogą być często ciężkie i niezbyt zdrowe. Jak sprawić, by najmłodsi z chęcią sięgali po zdrowsze opcje? Oto kilka sprawdzonych pomysłów! Zrób zdrowe jedzenie bardziej atrakcyjnym Dzieci często jedzą „oczami”, dlatego warto zadbać o kolorową i kreatywną prezentację…
Organizacja świąt bez stresu – lista zakupów i planowanie zdrowego menu
Święta to wyjątkowy czas, ale dla wielu z nas oznaczają także wyzwania związane z organizacją i przygotowaniem posiłków. Aby uniknąć chaosu i cieszyć się magią świąt, warto zaplanować wszystko z wyprzedzeniem. Oto praktyczny przewodnik, który pomoże Ci zorganizować święta bez stresu, z naciskiem na zdrowe menu. 1. Zacznij od planu menu Zdrowe święta nie muszą…
Bezglutenowe i wegańskie pierogi – idealne na świąteczny stół
Czym są bezglutenowe i wegańskie pierogi? Pierogi to tradycyjne danie, które od pokoleń gości na polskich stołach, szczególnie podczas świąt Bożego Narodzenia. Jednak w dzisiejszych czasach coraz więcej osób decyduje się na dietę bezglutenową lub wegańską – z różnych powodów, od zdrowotnych po etyczne. Dla tych osób pierogi bezglutenowe i wegańskie są idealnym rozwiązaniem, które…
Świąteczne napoje: Zdrowe kompoty i rozgrzewające herbaty. Przepisy na naturalne i pyszne napoje na wigilijny wieczór
Święta Bożego Narodzenia to czas, kiedy spędzamy chwile z bliskimi, cieszymy się smakołykami i delektujemy aromatycznymi napojami. W tym wpisie przedstawiamy przepisy na zdrowe kompoty i rozgrzewające herbaty, które będą idealnym uzupełnieniem wigilijnego wieczoru. Zdrowe kompoty Kompot z suszonych owoców Składniki: Przygotowanie: Kompot z żurawiny i pomarańczy Składniki: Przygotowanie: Rozgrzewające herbaty Herbata z imbirem i…
Zdrowe ciasta i desery wigilijne – smaczne i lekkie propozycje na świąteczny stół
Święta Bożego Narodzenia to czas, gdy na stole królują słodkości – pierniki, makowce, serniki czy kutia. Czy jednak można przygotować je w zdrowszej wersji, nie tracąc ich tradycyjnego smaku? Oczywiście! W tym artykule znajdziesz przepisy na zdrowe ciasta i desery wigilijne, które zachwycą Twoich gości, a przy tym będą lekkie i odżywcze. Dlaczego warto wybierać…
12 potraw w wersji fit: Jak przygotować zdrową Wigilię dla całej rodziny
Wigilia to jedno z najważniejszych wydarzeń w roku, pełne wyjątkowych smaków i tradycji. Czy możliwe jest jednak przygotowanie świątecznych potraw w zdrowszej, lekkiej wersji, nie rezygnując z ich smaku i uroku? Oczywiście, że tak! W tym wpisie pokażemy Ci, jak przyrządzić 12 wigilijnych dań w wersji fit, które będą pyszne, zdrowe i przyjazne dla Twojego…